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Técnicas de apego a la lactancia materna

Técnicas de apego a la lactancia materna

Archivo adjunto de lactancia materna: cómo comenzar

Aprender a amamantar puede llevar tiempo, práctica y paciencia. Encontrar una técnica de apego que funcione para usted y su bebé puede marcar la diferencia.

Si desea obtener ayuda con la lactancia materna, las técnicas de lactancia materna o el apego a la lactancia materna, su partera, enfermera de salud infantil y familiar o médico de cabecera o la Asociación Australiana de Lactancia Materna (ABA) pueden apoyarla. También pueden ayudarla a encontrar un consultor de lactancia.

También puede comunicarse con la línea de ayuda nacional de lactancia materna de ABA llamando 1800 686 268.

Accesorio para amamantar dirigido por un bebé

¡La mejor manera de aprender sobre la lactancia materna es dejar que su bebé le enseñe!

Esto se llama 'apego dirigido por el bebé', y es cuando dejas que el bebé siga sus instintos para encontrar tu pecho y apegarse. Idealmente, el accesorio dirigido por el bebé puede comenzar inmediatamente después de que nazca su bebé cuando usted tiene el bebé piel contra piel en el pecho. Cuanto antes comience, antes aprenderá su bebé.

El apego dirigido por el bebé puede ayudarlo a evitar muchos problemas comunes, como dolor o grietas en los pezones, que pueden ser causados ​​por un mal apego al seno.

Comenzando con el accesorio de lactancia dirigido por el bebé

Puede hacer un accesorio de piel con piel dirigido por el bebé con su bebé o con su bebé ligeramente vestido. Es mejor si te quitas el sostén. Esto significa que es posible que necesite un poco de privacidad en los primeros días a medida que usted y su bebé aprenden.

Aquí están los Pasos básicos para esta técnica:

  1. Asegúrese de estar cómodo y bien apoyado con almohadas. Inclínese hacia atrás en lugar de sentarse derecho.
  2. Coloque a su bebé sobre su pecho desnudo entre sus senos, frente a usted. La gravedad ayudará a mantenerla en posición. Es mejor si su bebé está despierto pero no llora. Si está llorando, tranquilícela primero, quizás dejándola chuparse el dedo.
  3. Cuando esté tranquilo, su bebé comenzará a seguir sus instintos. Él comenzará a moverse hacia un seno. Apoye a su bebé detrás de sus hombros y debajo de su trasero (sostenga su cabeza solo si lo necesita). Deja que se mueva a donde está tratando de ir, hacia tu pezón. Tu bebé sabe a dónde ir. Tu trabajo es mantenerlo tranquilo. Puedes ayudarlo moviendo todo su cuerpo un poco si es necesario.
  4. Lo más probable es que su bebé se coloque en ángulo, con la boca cerca del pezón y los pies apoyados en el muslo o el regazo.
  5. Cuando su bebé esté justo debajo de su pezón, él clavará la barbilla en su seno, lo alcanzará con la boca abierta, se unirá al seno y comenzará a succionar.

Cosas a tener en cuenta

  • Si has tenido un seccion de sesarea, aliente suavemente a su bebé a mover sus piernas y cuerpo a un lado de usted, para que no le patee ni se acueste sobre su herida. Use una almohada a su lado para sostener sus piernas y pies.
  • Puede proporcionar apoyo detrás de los hombros de su bebé y acercar su trasero a su cuerpo si es necesario.

Accesorio de lactancia materna dirigido por la madre

La técnica más tradicional de apego 'dirigido por la madre' funciona para muchas madres y bebés. También puede usar esta técnica una vez que vaya bien con la lactancia.

Aquí están los Pasos básicos para esta técnica:

  1. Siéntate derecho y apóyate bien con almohadas. Si sus senos son pequeños, es posible que necesite una almohada en su regazo para llevar a su bebé al nivel correcto. Pero tenga cuidado de no criar a su bebé más alto que la caída natural de sus senos.
  2. Sostenga a su bebé detrás de su espalda y hombros (no su cabeza), para que su pecho toque su pecho. Pon su nariz en línea con tu pezón.
  3. Cepille suavemente su pezón desde la nariz de su bebé hasta sus labios, esto lo alentará a abrir la boca de par en par.
  4. Cuando la boca de tu bebé está bien abierta, lleva rápidamente a tu bebé al pecho, dirigiendo tu pezón hacia el techo de su boca. Su boca se cerrará sobre tu pecho y comenzará a succionar.

Comprobación del accesorio de lactancia materna

Cuando su bebé esté correctamente pegado a su seno y se alimente bien, notará que:

  • amamantar se siente cómoda, no dolorosa
  • su bebé está chupando profunda y regularmente (a veces con pausas cortas), y puede escucharlo tragar
  • su bebé toma todo el pezón y una gran cantidad de areola en la boca, más hacia la barbilla que hacia la nariz
  • la barbilla de su bebé se presiona contra su seno y su nariz está clara o simplemente toca su seno
  • los labios de su bebé están girados sobre su seno (no succionados)
  • sus pezones permanecen en buenas condiciones y no muestran signos de daño
  • su bebé está drenando su seno adecuadamente, para que se sienta flojo después de una alimentación.

Sus normal sentir una 'sensación de estiramiento' cuando tu bebé comienza a succionar. Pero si el apego duele, podría significar que su bebé no está apegado correctamente. Si desea verificar dos veces si su bebé se está uniendo correctamente, comuníquese con su partera, enfermera de salud infantil y familiar o asesor de lactancia.

Para obtener más información, también puede imprimir nuestra guía ilustrada de técnicas de lactancia materna y la guía ilustrada de las posiciones de lactancia materna.

Romper el archivo adjunto y eructar

Si su bebé no se ha pegado correctamente, deténgase, quítelo del seno e intente unirlo nuevamente.

Si necesita sacar a su bebé de su seno para intentar unirlo nuevamente, evite alejarlo de su seno. En cambio, rompa la succión insertando su dedo meñique en la esquina de la boca de su bebé, entre sus encías, y retírelo suavemente del seno.

Es posible que su bebé necesite eructar después de alimentarse de cada seno. Para hacer esto, sienta al bebé o sostenlo contra tu hombro y suavemente frótalo o dale palmaditas en la espalda.

Rutinas y tiempos básicos de alimentación.

Los recién nacidos deben ser alimentados de 8 a 12 veces cada 24 horas. Una vez que te acostumbras, la mayoría de los feeds tardan unos 20 minutos. Pero en los primeros días y semanas, pueden tomar hasta una hora.

A medida que su bebé crezca, se reducirá el tiempo que tarda en alimentarse, al igual que la cantidad de alimentos.

La rutina basica a menudo cambia según el bebé. Algunos bebés pueden alimentarse de un seno, necesitan un descanso y un cambio de pañal, y luego terminar con el otro seno. Otros bebés pueden tener un cambio de pañal primero, luego alimentarse de ambos senos. Y otros se alimentarán de un solo seno.

Si está utilizando un accesorio dirigido por un bebé, puede alentarlo suavemente para que vaya a un seno en particular. O puede colocar a su bebé cerca del seno y dejar que se sujete solo desde allí.