El embarazo

Hombres que se preparan para la manutención del parto

Hombres que se preparan para la manutención del parto

¿No estás seguro de estar en el nacimiento?

Si no está seguro de estar en el nacimiento de su bebé, estar bien preparado puede ayudarlo a sentirse más seguro.

Puede resolver cualquier inquietud sobre el nacimiento si las discute con su pareja. Tener la información correcta también puede ayudar a aliviar sus preocupaciones.

Pero si está seguro de que no quiere estar allí, avísele a su pareja lo antes posible y juntos podrán encontrar a otra persona que apoye el parto. Podrías hablar sobre dónde estarás durante el parto y cómo te involucrarás después.

Preparando para el nacimiento

Puede ayudar a prepararse para el parto yendo con su pareja a clases de parto y leyendo sobre las diferentes etapas del parto. De esta manera, sabrá lo que puede ayudar en cada etapa. También le ayudará a comprender cómo progresa el parto prematuro para que no apresure a su pareja al hospital demasiado pronto (si es allí donde nacerá su bebé).

A algunos hombres les ayuda ver nacimientos, por ejemplo, en YouTube o en la televisión. Otros visitan una sala de partos para echar un vistazo al equipo.

También es posible que desee planificar su ruta al hospital o al centro de maternidad, donde estacionará su automóvil si conduce, y a qué entrada ir.

Planes de nacimiento
Si usted y su pareja están pensando en un plan de parto, este es un buen momento para averiguar por parte de su pareja cómo puede apoyarla durante el parto. Sin embargo, lo que quiere y necesita puede cambiar en el día, así que piense en el plan de parto como una guía y manténgase flexible.

Es una buena idea compartir su plan de parto con los profesionales de la salud que lo cuidarán. Esto les ayudará a comprender sus preferencias. También pueden tener sugerencias útiles para su plan.

Bolsa de hospital
Otra parte de la planificación del parto es empacar la bolsa del hospital. Su pareja podría empacarlo ella misma, o tal vez le gustaría hacerlo juntos.

Usted o ella podrían escribir una lista de cosas para la bolsa, por ejemplo, música, protector labial favorito, ropa interior, etc. Es una buena idea familiarizarse con lo que hay en la bolsa para poder agarrar las cosas rápidamente cuando sea necesario. O podría ofrecer ayudar a organizar o empacar las cosas en su lista.

Y es una buena idea empacar algunos refrigerios para usted: el trabajo de parto puede durar mucho tiempo.

Hay muchas maneras de darle la bienvenida a su bebé al mundo. Puede acariciar a su bebé mientras su pareja tiene contacto piel con piel. A algunos hombres también les gustaría cortar el cordón umbilical después del nacimiento del bebé. Si desea cortar el cordón, hable con su profesional de la salud. Te darán unas tijeras de seguridad para hacer el trabajo.

Tu papel de apoyo al parto: parto vaginal

Básicamente, eres 'la roca'.

Tu serás el que da apoyo emocional y físico sin parar, aliento y tranquilidad.

También guiará a su pareja a través de técnicas de respiración y relajación y le recordará otra información que aprendió en las clases de embarazo y parto. También puede ofrecerle masajes y ayudarla a tomar posiciones cómodas.

Muchos hombres encuentran que sus parejas son bastante directas sobre lo que hacen y no quieren durante el trabajo de parto y el parto. No se sorprenda si ella le dice que haga cosas diferentes en diferentes momentos.

También será tu trabajo hablar y asegurarse de que ella obtenga lo que necesita. Si está en medio de una contracción o está muy cansada, es posible que no pueda hablar por sí misma. Si te encuentras en esta situación, trata de mantenerte tranquilo y educado cuando hables con el personal; ellos están haciendo todo lo posible para cuidar de tu pareja y de ti.

Por ejemplo, si su médico o partera sugiere un procedimiento médico no planificado o un medicamento para el dolor, solicite información y tiempo para discutirlo con su pareja, a menos que sea una emergencia.

Algunos hombres pueden sentirse extraños, inseguros o molestos porque su pareja tiene un examen vaginal. Puede ser útil saber que este examen ayuda a los médicos o parteras a determinar si su pareja está en trabajo de parto, qué tan lejos ha llegado su trabajo de parto y en qué posición se encuentra su bebé. Con esta información, pueden decirle a su pareja cuándo comenzar a presionar. y qué posiciones o movimientos usar para que su bebé pueda nacer.

Tenía dolor donde ella tenía dolor, estaba tratando de controlarlo. Estaba gritando y dijo: "Déme un masaje allí". Me masajeé allí y ella dijo: "¡No hagas eso!" Solo tienes que estar allí en todas las capacidades posibles y eso es lo mejor de todo, porque en cierto sentido te pierdes en eso.
- Phillip, padre de dos

Tu papel de apoyo al parto: cesárea

Solo tenerte allí en el quirófano tranquilizará a tu pareja, pero también tendrás que alentarla con palabras tranquilas y positivas.

Si tu pareja está teniendo un cesárea planificada, puede ayudar al saber qué implica antes, durante y después de la operación. Comience por obtener más información sobre las cesáreas planificadas y qué esperar después de una cesárea.

Si tu pareja necesita un cesárea de emergencia, ella podría estar agotada por horas de trabajo, así como preocupada y ansiosa. Dependiendo de cómo se encuentre su pareja emocional y físicamente, podría depender de usted hablar con profesionales de la salud en su nombre.

Puede haber ocasiones en las que no se le permita ingresar al quirófano. Todavía es una buena idea hablar con profesionales de la salud en nombre de su pareja antes y después de su cesárea.

Cuando necesita un descanso o le resulta difícil lidiar con el parto

Si necesita un descanso, espere entre contracciones o espere hasta que la partera esté allí. De esta manera, puede tomar un respiro o ir al baño o hacer llamadas sabiendo que su pareja está en buenas manos.

También vale la pena saber que ver sangre puede hacer que algunos hombres se sientan desmayados. Si comienza a sentirse mareado, siéntese de inmediato, antes de caerse. Coloca la cabeza entre las rodillas y respira profundo y lentamente. El mareo pronto pasará.

Como parte de la preparación para estos aspectos del parto, podrías pensar en cómo mantendrás la calma durante el parto y practicar un poco. Puede utilizar una respiración profunda y constante o algún otro método que sepa que funciona para usted.

Cosas que puedes hacer

  • Vaya a clases de parto y cualquier sesión solo para los futuros padres.
  • Si usted y su pareja están escribiendo un plan de parto, averigüe de qué manera puede apoyarla durante el trabajo de parto, pero sea flexible en el día.
  • Comparta una copia del plan de parto con los profesionales de la salud que participarán en la atención de su pareja.
  • Sepa qué hay en la bolsa de hospital de su pareja o ayúdele a organizar cosas en su lista para la bolsa.
  • Planifique mantener el ambiente de nacimiento tranquilo, enriquecedor y positivo.
  • Piensa si te gustaría cortar el cordón.