El embarazo

Embarazo adolescente: apoyo a adolescentes que esperan un bebé

Embarazo adolescente: apoyo a adolescentes que esperan un bebé

Embarazo adolescente: tus sentimientos como padre

Las personas sienten muchas cosas cuando escuchan que su hijo adolescente se convertirá en padre.

Puede sentir conmoción, enojo, desilusión y preocupación por el futuro de su hijo. Podría lamentar que no haya hecho lo suficiente para evitar que ocurra el embarazo. Y puede que se pregunte qué pensarán los miembros de la familia extendida, amigos y personas en la escuela y en su comunidad.

Por otro lado, podrías pensar que es maravilloso y sentirte emocionado de convertirte en abuelo.

Sentimientos encontrados son normales Sus sentimientos pueden cambiar con el tiempo, especialmente a medida que se acerca el momento del nacimiento, o tal vez no.

Sus sentimientos son importantes, pero durante un embarazo adolescente, es posible que a veces necesite concentrarse más en apoyar a su hija o hijo adolescente.

Cuando sea el momento adecuado, comenzar una conversación sobre los sentimientos que surgen durante el embarazo puede ser bueno para su relación con su hijo.

Los sentimientos de su hijo adolescente sobre el embarazo

Es probable que su hijo esté pasando por sentimientos intensos y mixtos sobre el embarazo y se esté convirtiendo en padre.

Si se planea el embarazo, su hijo podría estar esperando la paternidad. Pero si el embarazo no está planeado, su hijo podría estar preocupado por decírselo y descubrir cómo se siente. También existe la preocupación sobre lo que la familia extendida y otras personas pensarán, ahora y después del nacimiento del bebé.

Los jóvenes que se convierten en padres a menudo experimentan actitudes críticas de sus compañeros en la escuela y otras personas en sus vidas. Si su hijo sabe que puede acudir a usted en busca de apoyo, podría ayudarlo a sobrellevarlo.

Tu niño puede que no sepa qué tipo de apoyo ayudará durante el embarazo. Al decir algo como "¿Qué podemos hacer juntos para ayudarlo en este momento?", Está ayudando a su hijo a pensar y hablar sobre el apoyo que necesita.

Animar a su hijo a obtener apoyo a través del equipo de bienestar de la escuela también es una buena idea.

Si su hijo va a ser padre, puede consultar nuestra Guía de padres para el embarazo. Tiene información sobre lo que podría estar pasando y cómo apoyar a la futura madre.

Adolescentes, cuidado del embarazo y opciones de nacimiento.

Si su hija está embarazada y es menor de 19 años, ella necesitará cuidado extra en embarazo y durante la paternidad. Las adolescentes embarazadas tienen problemas especiales de salud porque sus propios cuerpos aún están creciendo y desarrollándose, y sus emociones pueden ser muy confusas y frágiles.

Cuanto antes su hija adolescente embarazada reciba atención prenatal, más probabilidades tendrá de tener un embarazo saludable.

Paso 1: mira tu médico de cabecera
Su hija necesita ver a un médico de cabecera lo antes posible para confirmar su embarazo y someterse a algunos controles básicos de salud.

Su hija necesitará reservar varias citas prenatales y pruebas prenatales en esta primera visita al médico de cabecera.

Un médico de cabecera también puede brindarle a su hija opciones de atención prenatal y parto.

Paso 2: busque atención prenatal específica para adolescentes
Pregunte al médico de cabecera y al servicio local de salud infantil y familiar si hay algún servicio prenatal local con experiencia en el trabajo con adolescentes embarazadas.

Estos servicios pueden comprender las necesidades físicas, emocionales, financieras y educativas especiales de su hija. Por lo general, tienen equipos de personas para atender a las jóvenes embarazadas: médicos, parteras, trabajadores sociales, dietistas, asesores y trabajadores de salud mental.

Paso 3: mira las clases de parto
Las clases de parto son buenas para todos los futuros padres. Brindan información detallada sobre el trabajo de parto, el parto, la lactancia materna, la crianza temprana y los servicios de apoyo.

La mayoría de los hospitales tienen clases de parto, y algunos hospitales los tienen especialmente para padres más jóvenes. Si su hijo no se siente cómodo en las clases de parto, pregunte sobre otras sesiones u opciones. A veces, las enfermeras escolares también son parteras y pueden pasar tiempo individualmente con los adolescentes en la escuela.

Soporte y privacidad: encontrar un equilibrio
Legalmente, aún puede ser responsable de su hija, pero su hija será madre. Cuando su hija habla en privado con profesionales de la salud, es una buena práctica cuando es responsable tanto de la salud de su bebé como de la suya.

Además, podría ser una buena idea si usted, su hija y la pareja de su hija pueden tener una conversación temprana sobre cuán involucrados quieren que usted y sus padres participen en la atención prenatal y el parto. Esto puede ayudarlo a comprender sus necesidades y límites.

Su hija adolescente embarazada experimentará muchos cambios y sentimientos. Comprender los cambios en el embarazo de una semana a otra puede ayudarla a sobrellevar lo que está sucediendo.

Alimentación saludable, ejercicio y estilo de vida para el embarazo adolescente.

Si su hija adolescente está embarazada, los profesionales de la salud involucrados en su atención prenatal hablarán con ella sobre cómo mantenerse saludable, controlar el estrés y detener las actividades riesgosas.

Puede ser tentador decirle a su hija qué hacer o qué no hacer. Pero una buena manera de apoyarla es haciéndole saber que crees que ella puede tomar buenas decisiones sobre su salud y la salud de su bebé también. Si su hija está preocupada por algo o no sabe qué hacer, puede sugerirle que hable con los profesionales de la salud que la cuidan.

Si su hijo es un padre expectante, puede alentarlo a adoptar un estilo de vida más saludable. Esto puede ayudar a motivar a su futura pareja a hacer lo mismo.

Alimentación saludable
Una alimentación saludable es especialmente importante durante el embarazo y la lactancia. Si su hija está embarazada, necesita buena comida para mantener la salud y el crecimiento de su bebé, así como el suyo. Ella también debe evitar algunos alimentos y bebidas.

Si su hija no está acostumbrada a preparar sus propias comidas o comer buena comida fuera de casa, puede compartir algunas de sus recetas saludables favoritas. Podrían planificar comidas e ir de compras juntas, lo que también puede ayudarla a presupuestar. Incluso podrías ser capaz de pasar tiempo juntos cocinando.

Algunos programas comunitarios para madres jóvenes también se centran en una alimentación saludable y ofrecen clases de cocina.

Si su hija tiene un sobrepeso significativo o tiene antecedentes de trastornos alimentarios, sus profesionales de la salud podrían derivarla a un dietista.

Dieta
Es posible que su hija se sienta incómoda con la forma en que se ve y se siente su cuerpo mientras está embarazada. Pero el embarazo es no es el momento de tratar de perder peso a través de una dieta o ejercicio intenso. Esto puede ser dañino para el bebé.

Tu hija debe evitar:

  • saltarse las comidas
  • tomando suplementos dietéticos o para bajar de peso
  • Tomar suplementos nutricionales que dicen ser saludables para bajar de peso.
  • tomando remedios naturales que dicen ser saludables para perder peso
  • comenzando un régimen de ejercicio intenso.

Puede alentar a su hija a hablar con su médico o partera sobre el cambio de cuerpo.

Mantenerse activo
Mantenerse activo puede mejorar el estado de ánimo, la forma física y el sueño, aumentar la energía y aliviar el dolor de espalda. Junto con una alimentación saludable, la actividad física durante el embarazo también podría reducir el aumento de peso y la diabetes. Y puede ayudar a su hija a sobrellevar mejor durante el parto.

Es bueno si su hija embarazada consulta con su matrona o médico al comienzo del embarazo sobre cuánta actividad física debe hacer. Si su hijo espera un bebé, puede alentarlo a que pasee regularmente con su pareja embarazada como una forma de apoyar juntos su condición física.

Dejar de fumar, alcohol y otras drogas
La mayoría de las cosas que su hija embarazada come y bebe durante el embarazo pasarán a su placenta y luego a su bebé.

Su hija necesita dejar de fumar, beber alcohol y tomar drogas no recetadas, como marihuana, speed, hielo, heroína y cocaína. Todas estas sustancias son malas para la salud de su hija y el crecimiento y desarrollo de su bebé.

Su hija debe consultar con su médico o partera que medicinas ella está tomando seguro para el embarazo. Esto incluye medicamentos recetados, hierbas medicinales, suplementos naturales y medicamentos de farmacias y supermercados.

Si su hija necesita ayuda para dejar de fumar, puede llame a Quitline al 137 848. Y si tiene dudas sobre el uso de sustancias de su hijo, hable con su hijo de inmediato y aliéntelo a hablar con el médico, la partera o la enfermera de la escuela.

Algunos padres jóvenes pueden sentirse ansiosos, frustrados, enojados o abrumados. A veces esto incluso puede conducir a la violencia. Si nota que su hijo adolescente lucha con estos sentimientos, usted o su hijo pueden obtener ayuda llamando 1800 RESPETO (1800737732). También puede obtener asesoramiento en línea en 1800RESPECT.

Apoyar a adolescentes embarazadas y padres adolescentes para que terminen la escuela

La educación es la clave para un futuro positivo.

Usted y su hijo pueden hablar juntos con un trabajador social, un consejero o el equipo prenatal de su hijo para obtener más información sobre las opciones de educación y planificación, así como los programas escolares que apoyan a los padres jóvenes.

Es posible que su hijo pueda obtener una consideración especial o tiempo extra para citas médicas o problemas de salud. Un horario modificado puede ayudar a algunos futuros padres jóvenes. Algunas escuelas secundarias tienen instalaciones de cuidado infantil.

Cuando nazca el bebé de tu hijo, serás abuelo. Sería bueno pensar qué tipo de abuelo quieres ser y qué papel tan importante quieres desempeñar para criar a tu nieto.

Servicios y apoyo para padres y adolescentes embarazadas.

Los siguientes servicios pueden ayudarlo mientras usted y su familia atraviesan este gran cambio de vida.

Parentline Territorio de la Capital Australiana

  • Teléfono: (02) 6287 3833
  • Horas: 9 am-9 pm, de lunes a viernes

Parent Line Nueva Gales del Sur

  • Teléfono: 1300 130 052 (costo de una llamada local)
  • Horas: 9 am-9 pm, lunes a viernes, 4 pm-9 pm, sábado y domingo

Parentline Queensland y el Territorio del Norte

  • Teléfono: 1300 301 300 (costo de una llamada local)
  • Horas: 8 am-10 pm, 7 días a la semana

Línea de ayuda para padres del sur de Australia

  • Teléfono: 1300 364 100 (costo de una llamada local)
  • Horas: 24 horas al día, 7 días a la semana

Parent Line Tasmania

  • Teléfono: 1300808178 (costo de una llamada local)
  • Horas: 24 horas al día, 7 días a la semana

Parentline Victoria

  • Teléfono: 132 289 (costo de una llamada local)
  • Horas: 8 am a medianoche, 7 días a la semana

Línea de Crianza Ngala Australia Occidental

  • Teléfono: (08) 9368 9368 o 1800 111 546 (llamadas regionales)
  • Horas: 8 am-8 pm, 7 días a la semana

También puedes llamar a:

  • Embarazo Nacimiento y bebé - teléfono 1800882 436
  • Healthdirect Australia - teléfono 1800 022 222.

Nuestro artículo de servicios para padres y familias también enumera enlaces y recursos que pueden ayudarlo.