Preescolares

Movimiento y juego: preescolares

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Movimiento diario para preescolares: por qué es importante

El movimiento es importante para el aprendizaje, la salud y el bienestar de su hijo.

El movimiento diario ayuda a su hijo a desarrollar músculos y practicar habilidades físicas. Su confianza crecerá a medida que suba más alto, corra más rápido y salte más.

El juego es una de las principales formas en que los niños aprenden y se desarrollan, por lo que el juego diario es la mejor manera de hacer que su niño en edad preescolar se mueva.

Las pautas australianas dicen que los preescolares deben estar activos durante al menos tres horas todos los días, pero esto no significa tres horas de correr hasta que su hijo esté exhausto. El juego activo puede ir desde correr y saltar hasta actividades más tranquilas como guardar los juguetes, ayudar con las tareas cotidianas del hogar y salir a caminar.

Que esperar: preescolares y movimiento

Los niños de esta edad generalmente disfrutan de estar activos. Pero cada niño en edad preescolar es único, y lo que su hijo puede hacer depende un poco de sus experiencias y oportunidades pasadas.

A 3-4 años, su niño en edad preescolar probablemente:

  • empezar a vestirse independientemente
  • usa las tijeras bastante bien
  • montar un scooter
  • andar en triciclo por cuatro años y comenzar a tratar de andar en bicicleta, con ruedas de entrenamiento y un casco
  • saltar sobre objetos pequeños y balancearse independientemente en el columpio
  • subir y bajar escaleras sin usar un pasamanos
  • ser más coordinada; por ejemplo, podría patear una pelota con la pierna derecha o izquierda
  • ser capaz de pararse sobre un pie (tanto a la derecha como a la izquierda).

A cinco años, su niño en edad preescolar es más coordinado y más fuerte. Puede encontrar que su hijo puede:

  • saltar bien tanto en su pie izquierdo como derecho
  • aprende a saltar
  • vestirse sin su ayuda
  • aprender a atar los cordones de los zapatos
  • lanzar, golpear una pelota con un bate o raqueta, y rebotar y atrapar una pelota.

A esta edad, su niño en edad preescolar podría querer jugar juegos organizados con reglas simples con otros niños. Estos podrían ser juegos como chasey o piggy en el medio.

Pequeños golpes y caídas son comunes a medida que su hijo lleva las habilidades físicas al límite. Esta es una parte normal de cómo los niños aprenden y se desarrollan.

Juega ideas para que tu preescolar se mueva

Aquí hay algunas ideas de juego para desarrollar las habilidades de movimiento de su niño en edad preescolar, ¡y para ayudarlo a divertirse juntos!

  • Dele a su preescolar un equipo deportivo apto para niños, como pelotas, bates o bolsas de frijoles arrojables.
  • Dele a su preescolar algunas cajas grandes de cartón. Su hijo puede trepar sobre ellos, gatear a través de ellos y empujarlos.
  • Pide prestado o compra una bicicleta con ruedas de entrenamiento: es posible que tu hijo quiera probar esto alrededor de los cuatro años. Y si no está demasiado lejos, camine, pasee en bicicleta o viaje para llegar a lugares en lugar de usar un automóvil.
  • Tómese un tiempo para jugar juntos al aire libre; esto podría ser en un parque o un patio de recreo, en el patio trasero, en una playa o en un campo de fútbol.
  • Escuche música con la que su hijo pueda bailar. También pueden aprender o inventar acciones para las canciones juntos. Si le da a su hijo un poco de tela para agitarse con la música, puede hacer que mueva su cuerpo de nuevas maneras.
  • Haz algunos juegos bruscos. Los niños en edad preescolar son los más grandes y rudos y disfrutan luchando, rodando y trepando por encima de usted, sus hermanos o amigos.

Las actividades tranquilas y suaves son tan importantes para el desarrollo de su preescolar como el juego ruidoso, enérgico y que fomenta movimientos más grandes. Por ejemplo, dibujar o hacer manualidades les da a los preescolares la práctica de coordinar los pequeños movimientos de sus dedos.

Los niños aprenden mirando a sus padres. Entonces, si desea que su hijo esté activo, también es bueno que usted esté activo.

Obstáculos para el movimiento de preescolares

Tiempo de pantalla
A esta edad, los niños pueden disfrutar de un tiempo frente a la pantalla, pero es mejor limitar el tiempo que su hijo pasa sentado frente a las pantallas. Otras actividades son mejores para el desarrollo de su hijo. Esto incluye estar activo, hacer juegos imaginativos y creativos, y pasar tiempo con otros niños.

Asientos de coche y cochecitos
Vale la pena pensar en cuánto tiempo su niño preescolar pasa sentado quieto, por ejemplo, en un asiento para el automóvil o en una carriola. Esto no debería ser más de una hora a la vez.

Si su hijo no parece interesado en interactuar con otros niños o está inactivo en su mayoría, es una buena idea hablar con el enfermero o médico de cabecera de su hijo y su médico de cabecera sobre el desarrollo de su hijo.


Ver el vídeo: CantaJuego - Canción para Moverse (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Coughlan

    Considero que no estás bien. Lo sugiero que debatir. Escríbeme en PM, nos comunicaremos.

  2. Fraomar

    No es tan.

  3. Numair

    Todos no son tan fácil como suena

  4. Broc

    En él algo es. Gracias por una explicación.

  5. Tet

    Fascinantemente. También me gustaría escuchar la opinión de los expertos en este asunto.

  6. Hrypa

    Raramente ves una buena publicación sobre este tema, pocas personas quieren cavar tan profundamente que me gustó tu opinión.



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