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Manejo de conflictos para padres

Manejo de conflictos para padres


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¿Qué es el conflicto?

El conflicto puede variar desde pequeños desacuerdos entre usted y su pareja, desde discusiones hasta peleas físicas. El conflicto también puede parecer un silencio incómodo, ira y hostilidad.

A veces puedes resolver conflictos con tu pareja rápidamente. En otras ocasiones, puede ser difícil encontrar soluciones.

El conflicto ocurre en las relaciones: es normal. Lo importante es cómo lo manejas.

¿Por qué el manejo de conflictos es importante para las familias?

El manejo constructivo de conflictos es bueno para usted, su relación y sus hijos.

Bien por ti y tu relación
Cuando usted y su pareja discutan sus diferencias y encuentren soluciones con las que ambos puedan vivir, es probable que ambos se sientan más positivos, felices y apoyados. Es probable que tu relación también sea más fuerte.

Bueno para tus hijos
El conflicto es parte de la vida. Cuando sus hijos lo ven trabajando juntos en la gestión de conflictos, les ayuda a aprender valiosas habilidades para la vida, como negociar y resolver problemas de manera efectiva. También puede ser tranquilizador para sus hijos verlo ser optimista sobre cómo resolver sus diferencias.

Y los niños se ven gravemente afectados a corto y largo plazo por conflictos frecuentes, continuos, enojados o violentos. Al trabajar en la gestión de conflictos, protege a sus hijos de las desventajas del conflicto.

Consejos para el manejo de conflictos

Guárdelo para ustedes

  • Evite discutir frente a sus hijos.
  • Guarde las acaloradas discusiones a puerta cerrada.
  • Tómese un tiempo para discutir los problemas cuando los niños no están con usted, por ejemplo, después de la hora de acostarse de los niños, o cuando están en la escuela o visitan a los abuelos.

Deje que los niños lo vean resolviendo las cosas de manera constructiva

  • Túrnense para hablar y escuchar.
  • Sé cortés y respetuoso.
  • Intenta comprender los sentimientos o la perspectiva de tu pareja. No tiene que estar de acuerdo, pero puede intentar entender de dónde viene su pareja.
  • Comparte tus sentimientos con tu pareja.
  • Suponga que su pareja quiere resolver las cosas tanto como usted.
  • Adopte un enfoque de resolución de problemas y proponga muchas soluciones.

Hágales saber a sus hijos que no son el problema.

  • No sienta que tiene que decirles a sus hijos cuál es el problema. Algunos problemas son solo para oídos adultos.
  • Dígale a sus hijos que la discusión o el conflicto entre usted y su pareja no se trata de ellos y que los adultos lo están resolviendo.
  • Hágales saber a sus hijos que está tratando de encontrar una solución al problema.
  • Anime a su pareja a pasar un tiempo feliz y positivo con sus hijos.

Concéntrese en las relaciones positivas con sus hijos.

  • Tómese un tiempo para actividades agradables con sus hijos.
  • Brinde a sus hijos una atención positiva, incluidos muchos elogios y aliento cuando se comportan de la manera que a usted le gusta.
  • Abráceles a sus hijos y dígales que los ama, sea cariñoso.
  • Hable con sus hijos sobre las cosas que les interesan y lo que están haciendo y sintiendo.
  • Siempre que pueda, pare lo que está haciendo para poder ayudar, escuchar o hablar con sus hijos.
Si tiene una relación que involucra violencia familiar, llame a una línea de ayuda, busque apoyo y haga lo que sea necesario para garantizar su seguridad y la de sus hijos.

Cómo los niños se ven afectados por el conflicto parental

El conflicto afecta mucho a los niños cuando los padres pelean mucho y no resuelven sus diferencias. Y cuanto más discuten los padres, más afecta a los niños. Los conflictos graves y frecuentes pueden conducir a un mayor riesgo de problemas emocionales, de comportamiento y sociales.

Por ejemplo, los niños más pequeños pueden responder al conflicto haciendo berrinches o comportándose de manera difícil. Los niños en edad escolar tienen más probabilidades de ser desobedientes y pueden tener problemas en la escuela. Los niños mayores pueden experimentar problemas como depresión, preocupaciones y baja autoestima o confianza.

El conflicto puede ser particularmente dañino si involucra abuso, amenazas o argumentos sobre un niño frente a él. La violencia física entre parejas puede ser aún más perjudicial para los niños. Los niños que crecen viendo violencia física tienen más probabilidades de tener problemas personales y sociales cuando sean adultos.


Ver el vídeo: Dinámica para manejo de conflictos (Mayo 2022).